_Брошюра(складная) Возвращаемся к идеальной фигуре Сбалансированное меню д/кормящей мамы
Bookean

_Брошюра(складная) Возвращаемся к идеальной фигуре Сбалансированное меню д/кормящей мамы

Последний
экземпляр

Описание

Вам не нужна диета! Все, что Вам нужно, - это сбалансированное полноценное питание не за двоих, а для двоих. Мы не делаем революции в Вашем питании, мы учим Вас питаться: вкусно, максимально полезно и разнообразно. Все, что Вы ели раньше, присутствует в этом меню, за исключением вредных для Вас и ребенка продуктов. Ну и, конечно, мы помогаем Вам регулировать объемы. В чем суть сбалансированного питания? Главным правилом считается ежедневное употребление не более чем 2000 калорий. В паре с повышенной ежедневной физической активностью Вы похудеете на два-три килограмма в течение месяца. А мы поможем сэкономить Ваше время - среди прочих забот Вам не нужно думать над тем, что съесть. Вам нужно вечером заглянуть в меню следующего дня и на прогулке с малышом купить продукты в магазине. В книге представлены рецепты завтраков, обедов и ужинов, а также упражнения. Может крепиться магнитом на холодильник.
30 руб. 23 руб.

Характеристики


Автор
Возвращаемся к идеальной фигуре: Сбалансированное меню для кормящей мамы
Издательство
СУИ
ISBN
978-5-379-01670-8
Год издания
2011
Вес
12 г.
Размеры
150*110*1